SUARA RAKYAT DIGITAL

.CO.ID, JAKARTA — Sejak tayang pertama pada 2020, acara realitas TLC "1000-Lb Sisters" mengikuti perjalanan penurunan berat badan yang penuh tantangan dari saudara kembar Tammy dan Amy Slaton. Cerita mereka, khususnya Tammy, telah menjadi inspirasi bagi banyak orang yang sedang berjuang melawan obesitas ekstrem. Tammy Slaton, yang awalnya beratnya 276 kilogram saat serial dimulai, mengalami perubahan berat badan yang besar saat ia berjuang melawan kecanduan makan selama tujuh musim acara tersebut. Pada Agustus 2024, Tammy mengungkapkan bahwa ia berhasil menurunkan berat badan sebanyak 227 kilogram, dua tahun setelah menjalani operasi bariatrik. Pada episode perdana musim ketujuh "1000-lb Sisters" yang tayang pada April 2025, Tammy berbagi perasaannya mengenai penurunan berat badannya yang luar biasa. "Saat paling gemuk, berat saya melebihi 317 kilogram. Sekarang, berat saya hanya 108 kilogram. Banyak orang terus-menerus bilang saya terlihat lebih kecil dari A...

Kebiasaan pagi sering dianggap sebagai dasar dari hari yang efisien dan terstruktur.   Dalam bidang psikologi, kebiasaan pagi bukan sekadar aktivitas rutin; ia berperan sebagai pola pikir dan perasaan yang mampu menunjukkan berbagai aspek kepribadian seseorang.   Individu yang rutin menjalani kebiasaan pagi biasanya menunjukkan beberapa kemampuan psikologis yang memperkuat ketahanan, keteraturan, dan kebahagiaan mereka dalam jangka panjang. Dikutip dari Geediting pada Sabtu (26/7), terdapat 8 ciri khas yang umumnya dimiliki oleh orang-orang yang disiplin dalam menjalani kegiatan pagi secara rutin, menurut penelitian dalam psikologi:   Salah satu keunggulan yang dimiliki oleh individu dengan rutinitas pagi adalah kedisiplinan diri.   Ahli psikologi mengatakan bahwa kemampuan seseorang untuk bangun di pagi hari dan melakukan kegiatan tertentu secara teratur mencerminkan kemampuan pengendalian diri yang baik.   Artinya mereka mampu mengurungkan keinginan untuk bersenang-senang seje...

Kadar gula darah yang tinggi bisa memicu gangguan kesehatan berbahaya, salah satunya adalah diabetes. Kondisi di mana kadar gula darah meningkat bisa terjadi karena resistensi terhadap insulin atau karena pankreas tidak mampu menghasilkan atau memproduksi insulin dalam jumlah yang cukup. Mengenali hal ini, tentu setiap orang perlu memperhatikan kondisi gula darah di dalam tubuhnya. Namun pada kenyataannya, menjaga dan mengelola tingkat gula darah bukanlah hal yang mudah. Bahkan, tidak banyak orang yang menyadari kondisi gula darah mereka sendiri. Namun, apa yang dimaksud dengan gula darah tinggi? Berdasarkan informasi dari Self , keadaan yang juga dikenal sebagai hiperglikemia terjadi ketika terdapat glukosa berlebih dalam aliran darah. Penyebabnya bukan hanya berasal dari mengonsumsi makanan yang manis, loh. Lalu, apakah ada tanda-tanda yang muncul jika seseorang mengalami kadar gula darah tinggi? Perhatikan dengan baik daftarnya di bawah ini. 1. Kelelahan Merasa lelah merupakan ta...

, JAKARTA – Penelitian terbaru yang diterbitkan di British Journal of Nutrition oleh Universitas Cambridge mengungkapkan fakta yang mengejutkan. Sekitar 80 persen anak di Indonesia masih mengalami kekurangan dua jenis asam lemak penting, yaitu Docosahexaenoic Acid (DHA) dan Eicosapentaenoic Acid (EPA). Asam lemak penting merupakan jenis asam yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh sendiri, namun diperlukan untuk menjalankan berbagai fungsi vital. Oleh karena itu, kita perlu memperolehnya melalui makanan atau suplemen. Temuan ini diperoleh dari sebuah penelitian berjudul Intake of Essential Fatty Acids in Indonesian Children, Secondary Analysis of Data from a Nationally Representative Survey, yang meneliti kebiasaan mengonsumsi asam lemak penting pada anak-anak berusia 4 hingga 12 tahun di Indonesia. Hasilnya menunjukkan bahwa sebagian besar di antara mereka belum mencapai asupan DHA dan EPA sesuai dengan standar yang disarankan oleh FAO dan WHO. Apa yang Dimaksud dengan DHA dan E...

Memahami Perbedaan Bentuk Dot Bayi dan Pemilihannya yang Tepat Memilih dot bayi terlihat sederhana, tapi ketika menghadapi berbagai bentuk dot di toko perlengkapan bayi, banyak orang tua justru bingung. Ada dot yang bulat, ada juga yang gepeng. Mana yang paling cocok untuk si Kecil? Faktanya, bentuk dot memengaruhi kenyamanan menyusu dan perkembangan mulut bayi, terutama pada usia 0–6 bulan, fase penting di mana bayi belajar mengisap dengan ritme yang pas. Maka dari itu, penting untuk memahami perbedaan bentuk dot sebelum memilih. Berikut penjelasan tentang karakteristik dot bayi bulat dan gepeng, serta tips dalam memilih yang sesuai dengan kebutuhan si Kecil. Karakteristik Dot Bayi Bulat Dot bulat dirancang menyerupai puting payudara, sehingga sangat cocok untuk bayi yang biasa menyusu langsung dari Mama. Bentuknya cenderung bulat penuh di ujung dan memberikan rasa familiar bagi bayi yang sudah terbiasa menyusui langsung. Hal ini bisa membantu transisi antara menyusu langsung dan ...

Penyebab Rambut Putih dan Mitos yang Sering Dipercaya Rambut putih atau uban sering dianggap sebagai bagian alami dari proses penuaan. Namun, kondisi ini juga bisa terjadi pada usia muda. Penyebabnya beragam, mulai dari faktor genetik, stres berlebih, hingga kekurangan vitamin seperti vitamin B12 atau mineral seperti zat besi. Mengenai rambut putih, mungkin kamu pernah bertanya-tanya apakah rambut putih bisa kembali hitam secara alami atau dengan menjalani perawatan tertentu? Berikut adalah mitos dan fakta seputar proses repigmentasi serta berbagai metode perawatan yang mungkin dapat membantu mengembalikan warna rambut putih kembali hitam. Rambut Putih Akibat Gen Tidak Bisa Kembali ke Warna Awal Rambut secara alami sebenarnya berwarna putih. Warna yang kamu lihat sejak lahir berasal dari pigmen melanin yang diproduksi oleh sel-sel khusus di folikel rambut. Melanin inilah yang memberikan warna hitam, cokelat, atau pirang pada rambut, tergantung pada faktor genetik. Namun, seiring wak...

Kompolnas Perdalam Fakta Baru Kematian Diplomat Muda Komisi Kepolisian Nasional (Kompolnas) telah mengumpulkan fakta baru terkait kematian diplomat Arya Daru Pangayunan (ADP) yang ditemukan di kamar kosnya di kawasan Menteng, Jakarta Pusat. Informasi ini didapatkan setelah Komisioner Kompolnas Mohammad Choirul Anam mengunjungi rumah keluarga ADP di Jogjakarta beberapa waktu lalu. Menurut Choirul Anam, informasi yang diperoleh tersebut belum pernah dibahas secara umum sebelumnya dan membutuhkan penelitian lebih lanjut. Ia menjelaskan bahwa pihaknya akan melakukan penyelidikan lebih mendalam dengan melibatkan Polda Metro Jaya. Anam tidak menjelaskan detail spesifik tentang fakta baru tersebut, tetapi ia menegaskan bahwa informasi tersebut mencakup aktivitas korban baik pada hari kejadian maupun beberapa hari sebelumnya. Selain itu, pihaknya juga sedang memperdalam latar belakang aktivitas sehari-hari ADP, termasuk interaksi sosialnya dalam lingkungan sekitar. Selain itu, Kompolnas ju...

Kronologi Pembunuhan yang Membuat Kegerahan di Pasuruan Pada hari Senin (14/7/2025), sebuah kejadian mengerikan terjadi di rumah korban, Hj Mirzah (63 tahun) yang tinggal di Jalan Raya Tempel, Dusun Tempel, Desa/Kecamatan Gempol, Pasuruan. Korban ditemukan tewas dalam ruang garasi rumahnya. Pelaku pembunuhan adalah keponakan korban sendiri, M Fawaid (27 tahun). Peristiwa ini mengejutkan seluruh warga sekitar. Rencana Pembunuhan yang Sudah Direncanakan Menurut informasi yang didapat, pelaku telah merencanakan aksi pembunuhan ini sejak dua bulan lalu. Pada awalnya, rencana eksekusi dilakukan antara tanggal 6 dan 7 Juli 2025. Namun, rencana tersebut dibatalkan karena anak korban masih berada di dalam rumah. Pekerjaan anak korban saat itu dijadwalkan pada malam hari, sehingga pada pagi hingga siang hari, korban tetap bersama keluarganya. Kabid Humas Polda Jatim, Kombes Pol Jules Abraham Abast, menjelaskan bahwa pelaku memulai rencananya sekitar dua minggu sebelum kejadian. Ia mencoba m...

Penyelesaian Kasus Polisi Tembak Polisi Melalui Restoratif Justice Kasus penembakan anggota Satreskrim Polres Pelabuhan Makassar, Aiptu Noval saat menangkap terduga DPO begal, Aldy Monyet, diselesaikan melalui mekanisme restoratif justice. Namun, fakta yang muncul menunjukkan bahwa Aldy Monyet bukanlah pelaku penembakan tersebut. Pelaku sebenarnya adalah adik kandung Aiptu Noval, yaitu Suardi alias Andi (43), yang juga merupakan anggota Polri aktif. Kejadian ini berawal pada Sabtu, 3 Mei 2025, sekitar pukul 23.00 WITA, di pertigaan Jl Jalahong, Kota Makassar. Saat itu, korban Aiptu Noval meminta bantuan dari tersangka untuk menangkap DPO kasus pencurian motor. Dalam insiden tersebut, terjadi letusan senjata api yang mengenai dada kanan korban. Akibatnya, Aiptu Noval mengalami luka tembak dan sempat menjalani operasi serta dirawat inap selama tiga hari di Rumah Sakit Bhayangkara Makassar. Setelah proses penyelidikan, kejaksaan setempat memutuskan menyelesaikan kasus ini melalui resto...

Teka-Teki Kematian Arya Daru Pangayunan Masih Membuat Banyak Pertanyaan Kematian Arya Daru Pangayunan (39), seorang diplomat muda dari Kementerian Luar Negeri, masih menjadi teka-teki yang belum terpecahkan. Jasadnya ditemukan di kamar indekosnya di kawasan Menteng, Jakarta Pusat, pada pagi hari Selasa (8/7/2025). Keadaannya sangat mengenaskan, dengan kepala terlilit lakban kuning dan tubuh terbungkus selimut. Meskipun tidak ditemukan tanda kekerasan di tubuh korban, pihak kepolisian membawa jenazahnya ke RSCM untuk dilakukan autopsi. Beberapa hal yang menjadi perhatian dalam kasus ini antara lain: Penggunaan Lakban Ahli kriminologi UI, Haniva Hasna, menyatakan bahwa penggunaan lakban dalam kasus ini menunjukkan indikasi kuat pembunuhan. Menurutnya, penggunaan lakban jarang terjadi dalam kasus bunuh diri. Ia menjelaskan bahwa jika korban ingin mengakhiri hidupnya sendiri, maka ia akan memilih cara yang lebih cepat dan sederhana. Namun, penggunaan lakban membutuhkan waktu lebih lama...

Misteri Kematian Diplomat di Kamar Kos Penyebab kematian ADP (39), seorang diplomat dari Kementerian Luar Negeri, yang ditemukan tewas dengan wajah terlilit lakban di kamar indekosnya di kawasan Menteng, Jakarta Pusat, masih menjadi teka-teki. Meski demikian, beberapa informasi mengenai aktivitas terakhir korban sebelum meninggal mulai terungkap melalui rekaman CCTV. Aktivitas Terakhir ADP Sebelum Meninggal Rekaman CCTV pertama menunjukkan bahwa ADP keluar dari kamar indekosnya pada Senin (7/7/2025) pukul 23.24 WIB. Ia membawa kantong kresek hitam di tangan kiri, lalu membungkuk untuk mengambil sandal sebelum kembali masuk ke kamar. Tak lama kemudian, ia kembali keluar, kali ini dengan kantong plastik di tangan kanan. Ia menyusuri lorong indekos menuju sebuah pintu di ujung koridor. Pada pukul 23.25 WIB, ADP terekam kembali, kini tanpa membawa kantong plastik. Ia mengenakan kemeja berlengan pendek dengan kancing terbuka dan masuk ke kamar pada pukul 23.26 WIB. Penjaga Kos Intip Kam...

Penangkapan Kasat Narkoba dan Anggota Lainnya Terkait Dugaan Penyelundupan Narkoba Beberapa anggota polisi, termasuk Kasat Reserse Narkoba Polres Nunukan Iptu Sony Dwi Hermawan, ditangkap oleh tim Mabes Polri. Penangkapan terjadi pada Rabu siang, 9 Juli 2025, di Desa Sungai Nyamuk, Kecamatan Sebatik Timur, Kabupaten Nunukan. Lokasi tersebut merupakan wilayah perbatasan Indonesia-Malaysia yang dikenal rawan peredaran narkoba. Direktorat Tindak Pidana Narkoba (Dittipidnarkoba) Bareskrim Polri, Brigjen Pol Eko Hadi Santoso, menyatakan bahwa keempat personel yang ditangkap adalah anggota polisi. Tidak ada warga sipil yang terlibat dalam penangkapan ini. Kapolda Kalimantan Utara Irjen Pol Hary Sudwijanto juga membenarkan adanya penangkapan tersebut. Ia menegaskan bahwa operasi ini dilakukan dalam kerja sama antara Polda Kaltara dan Mabes Polri untuk memberantas peredaran narkoba, termasuk yang melibatkan aparat internal. Iptu Sony Dwi Hermawan diduga terlibat dalam penyelundupan narkoba....

Fakta Baru Terkait Kematian Arya Daru Pangayunan Polisi telah mengungkapkan fakta baru terkait kematian Arya Daru Pangayunan, seorang diplomat muda dari Kementerian Luar Negeri. Jasadnya ditemukan dalam kondisi terlilit lakban kuning di kamar kosnya di Jalan Gondangdia Kecil, Menteng, Jakarta Pusat, pada Selasa (8/7/2025). Kabid Humas Polda Metro Jaya, Kombes Ade Ary Syam Indradi, menjelaskan bahwa istri korban menghubungi penjaga kos sebanyak tiga kali untuk mengecek kondisi sang suami. Pada Senin (7/7/2025) pukul 22.40 WIB, istri Arya pertama kali menghubungi penjaga kos. Namun, nomor yang dihubungi tidak aktif. Pesan kedua dikirimkan pada pukul 00.48 WIB. Setelah itu, istri korban mengirim pesan ke nomor kontak baru milik penjaga kos. Pesan ketiga dikirimkan pada Selasa pagi sekira pukul 05.27 WIB atau beberapa jam sebelum Arya ditemukan tewas. “Ketiga, 8 Juli 2025 pukul 05.27 WIB, istri korban menghubungi penjaga kos untuk minta cek kembali kamar korban,” kata Ade Ary kepada Tri...

Penyelidikan Kematian Diplomat yang Ditemukan dengan Kepala Terlilit Lakban Polda Metro Jaya masih melakukan penyelidikan terkait kematian Arya Daru Pangayunan, seorang diplomat dari Kementerian Luar Negeri (Kemlu) yang berusia 39 tahun. Ia ditemukan dalam kondisi tidak bernyawa di kamar kosnya di Gondangdia Kecil, Menteng, Jakarta Pusat, pada Selasa (8/7/2025). Saat ini, penyebab kematian Arya belum dapat dipastikan, sehingga menimbulkan banyak spekulasi di kalangan publik. Sejak kejadian tersebut hingga Minggu (13/7/2025), pihak kepolisian masih memperdalam profil dan aktivitas korban. Proses penyelidikan dilakukan secara ilmiah dengan pendekatan scientific crime investigation. Polisi tidak ingin membuat asumsi atau kesimpulan awal sebelum hasil otopsi dan pemeriksaan laboratorium selesai. Pendekatan Ilmiah dalam Penyelidikan Kepala Bidang Humas Polda Metro Jaya, Komisaris Besar Ade Ary Syam Indradi, menjelaskan bahwa penyelidikan akan fokus pada data dan bukti-bukti yang ada. ...

Sosok Misri Puspita Sari yang Disorot dalam Kasus Kematian Brigadir Nurhadi Misri Puspita Sari, seorang perempuan asal Jambi, kini menjadi tersangka dalam kasus kematian Brigadir Nurhadi di Gili Trawangan, Lombok Utara. Ia bersama dua perwira polisi dari Polda NTB, yaitu Kompol I Made Yogi Purusa Utama dan Ipda Haris Chandra, ditetapkan sebagai tersangka dalam kasus ini. Namun, keluarga Misri mengaku tidak percaya bahwa anak mereka terlibat dalam tindakan pembunuhan tersebut. Perjalanan Hidup Misri Sejak Kecil Misri adalah anak pertama dari enam bersaudara. Selama masa TK hingga SMA, ia menempuh pendidikan di Kota Jambi. Keluarganya sempat tinggal di Kawasan Kelurahan Murni, Kecamatan Danau Sipin, sebelum akhirnya pindah ke Mendalo Darat, Kabupaten Muaro Jambi. Di sana, ia melanjutkan pendidikan SMA di SMAN 11 Muaro Jambi. Selama masa sekolah, Misri dikenal sebagai siswa berprestasi. Ia mewakili sekolah bahkan Provinsi dalam berbagai ajang nasional, seperti Kawah Kepemimpinan Pelaja...

Kasus Kematian Arya Daru Pangayunan Masih Mencurigakan Kasus kematian Arya Daru Pangayunan, seorang diplomat muda, masih menjadi misteri sejak jasadnya ditemukan di kamar indekosnya di Jalan Gondangdia Kecil, Menteng, Jakarta Pusat. Kejadian ini terjadi pada Selasa (8/7/2025) pagi sekitar pukul 08.30 WIB. Penemuan itu dilakukan oleh penjaga kos setelah istri Arya meminta untuk melihat kondisi suaminya karena tidak bisa dihubungi sejak Senin malam. Penemuan Jasad dengan Kondisi yang Mencurigakan Saat penjaga kos tiba di kamar Arya, pintu dalam keadaan terkunci dari dalam. Untuk membuka pintu, penjaga kos harus melakukan pendobrakan. Di dalam kamar, jasad Arya ditemukan dalam posisi terlilit lakban berwarna kuning dan tertutup selimut. Saat dilakukan pemeriksaan awal terhadap tubuh korban, tidak ditemukan tanda-tanda kekerasan fisik. Kapolsek Menteng, Kompol Rezha Rahandi, menjelaskan bahwa pihak kepolisian masih menyelidiki apakah kematian Arya murni bunuh diri atau akibat pembunuha...

Kekhawatiran Keluarga dan Pemeriksaan CCTV dalam Kasus Kematian Arya Daru Pangayuan Dalam malam sebelum suaminya ditemukan tewas dengan kondisi kepala terlilit lakban, istri Arya Daru Pangayuan tampak gelisah. Meta Ayu Puspitantri, yang merupakan istri dari diplomat Menteri Luar Negeri Arya Daru Pangayuan, mengalami kecemasan yang tidak biasa. Kakak ipar korban, Meta Bagus, mengungkapkan bahwa adiknya tersebut tampak tidak seperti biasanya pada malam itu. Meta Bagus menyebutkan bahwa kontak terakhir antara Arya Daru dan istrinya terjadi pada pukul 21.00 WIB. Saat itu, Arya Daru memberi tahu bahwa dia baru saja selesai berbelanja baju di Grand Indonesia dan sedang menunggu taksi. Setelah itu, istri korban mencoba menghubungi Arya Daru, namun tidak berhasil. Kemudian, setelah melihat sikap istri Arya Daru yang tidak biasa, Meta Bagus mencoba bertanya kepada adik perempuannya tersebut. Istri Arya Daru mengatakan bahwa dia sudah berusaha menghubungi suaminya tetapi tidak bisa. Hal ini m...

Misteri Kematian Arya Daru Pangayunan Mulai Terungkap Misteri kematian Arya Daru Pangayunan, seorang diplomat muda yang ditemukan dalam kondisi mengenaskan di kamar indekosnya di kawasan Gondangdia, Menteng, Jakarta Pusat, mulai terkuak. Rekaman CCTV menunjukkan penjaga kos berjalan mondar-mandir dengan gelagat mencurigakan di depan kamar Arya, hanya beberapa jam sebelum jasadnya ditemukan. Penjaga kos tersebut terekam hanya mengenakan sarung dan terlihat mengintip ke arah kamar korban. Polisi akhirnya mengungkap motif di balik aksi penjaga kos yang terekam kamera pengawas (CCTV). Ternyata, tindakan tersebut terkait dengan tuntutan mendesak dari istri Arya yang tidak bisa menghubungi sang suami. Meskipun demikian, sejumlah kejanggalan tetap menjadi sorotan, termasuk reaksi penjaga kos yang tampak tenang saat menemukan korban. Rekaman CCTV yang Menjadi Petunjuk Utama Rekaman CCTV pertama menampilkan pria tanpa busana dan hanya mengenakan sarung yang terlihat berjalan mondar-mandir p...